作为一名企业家，你很少能够拔掉电源插头。如果您想获得触手可及的最佳机会，您需要在线建立可信度和联系。此外，您无法停止检查收件箱，媒体订阅源或日历和项目管理应用程序，以免重要机会泄漏。

但是可以24/7全天候使用技术吗？

应用程序旨在上瘾 - 想想YouTube的无尽推荐，LinkedIn和Twitter的通知系统，Netflix的不间断流媒体。但科技过度使用会给孩子和成年人带来不快乐。

科技界内外的许多专家都知道这些危险，并试图在他们的私人生活中调节技术的作用。他们避免使用最新的小工具，限制孩子的屏幕时间，并将其发送到华德福学校。这些学校喜欢动手学习和培养想象力，所以孩子们在青少年时期才开始使用计算机。

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技术成瘾101

现代技术利用了长期存在的人类弱点：行为成瘾。每次插入时，您都可以直接获得令人愉悦的感觉，无论是玩游戏还是滚动无尽的饲料，而不是注射物质。这是您重复低成本活动的大脑奖励，为您带来很多价值（例如在Facebook上发布状态并获得大量评论）。现代技术使人们更容易参与传统的上瘾活动 - 赌博，强迫性购物 - 同时还引入新的习惯，如暴饮暴食，在智能手机上浏览，或密切关注您的社交媒体喜欢，每一个都产生一个急性纯多巴胺。

创新的应用程序和网站无疑是有用的。但很多人都迷上了，尤其是社交媒体。一些专家，比如前谷歌设计伦理学家特里斯坦哈里斯，对于技术将不断要求我们更多的关注感到震惊。“每次打开应用程序时，都会有1000名工程师试图让你继续使用它。” 他说。

Dorie Clark，“创业之你”，“重塑你和脱颖而出”（由公司的杰弗里·詹姆斯评选为2015年度最佳领导力书）的作者将这个问题与一个世纪前的酒类公司的营销策略进行了比较。为了最大化利润，他们不得不让人上瘾。随着时间的推移，对公共卫生的危害变得明显，但禁止也不是答案。酒精品牌最终通过采取社会责任立场并使其产品远离未成年人来解决问题。“我认为这可能类似于社交媒体公司必须要做的舞蹈类型，”克拉克总结道。

新的数字鸿沟

到目前为止，对技术和信息的不平等获取一直是个大问题。但这种所谓的数字鸿沟差距正在西方文化中迅速缩小：截至2017年，超过70％的美国低收入家庭报告称家中有电脑。几乎一半的美国8岁以下儿童都有自己的平板电脑（而不是2011年的1％）。这是一个相当惊人的增长率。

如今，问题更多的是如何使用技术。富裕的企业主不断将他们的工作外包给海外，因为它更便宜。由于蒂姆·费里斯（Tim Ferris）的“四小时工作周”（Four-Hour Workweek）等书籍，这种趋势迅速增长。底线？高收入者可以坐下来让其他人为他们做屏幕工作，并且可以在休假时轻松拔掉技术。

当我坐下来采访她的FUTUREPROOF时，Dorie Clark简明扼要地说明了这一点。 - 关于一切未来的播客。“我实际上认为，在某种程度上，这将成为下一个前沿，有点像我们考虑基于阶级的分歧，”她说，“富人们正在吃全食物和穷人的健康有机食品人们正在吃巨无霸。“

成瘾对人们来说并不新鲜; 几千年来，它已被硬连接到我们的大脑中。然而，现代技术以我们从未见过的速度为我们提供了出色的设计干扰。这不只是媒体炒作; 这对我们的社会是一种危险。唯一的问题是，在这种上瘾变得更糟之前，我们会做些多好的工作来控制这种瘾。

本文是Why Rich People Won't Be Addicted to Tech (but the Rest of Us Will)的自动译本。