有时，即使没有事实依据，想法也会成为公认的知识。典型的例子是，从太空中可以看到的唯一人造物体是中国的长城，旅鼠会定期集体自杀，热量主要从我们的头部散发，我们只使用了 10% 的大脑。这些都不是真的。
另一个被广泛接受的观点是，赚更多的钱会增加幸福感，但只能达到 75,000 美元；这也是错误的。研究表明，对于大多数人来说，没有 75,000 美元的幸福门槛——更高的收入确实与更多的幸福相关。
7.5万美元的研究
富人并不比中产阶级更幸福，这种想法让人感到很满足。这一观点得到了2010 年一项广为人知的研究的支持，该研究由丹尼尔·卡尼曼和他的普林斯顿同事安格斯·迪顿领导，两人均获得诺贝尔经济学奖。该研究得出的结论是，只有收入达到 75,000 美元时幸福感才会增加。他们声称，在此之后，额外的收入不会影响整体幸福感。
该研究基于对 45 万美国人的调查数据，考察了收入与“情感幸福感”和“生活满意度”概念之间的关系。情感幸福感是我们当下感觉的好坏——它是我们幸福程度的代表（在本文中，我将把情感幸福感称为幸福感）。生活满意度是一个更广泛的概念；它指的是我们是否认为自己过着好日子，是否对自己的生活状况总体上感到满意。
卡尼曼和迪顿发现，幸福感会随着收入的增加而增加，但只能达到一定水平——收入超过 75,000 美元（相当于今天的 108,000 美元）后，幸福感便不再增加。他们推测，幸福感之所以会停滞，是因为在低收入水平下，满足基本需求是一项挑战，而这些日常挑战会对幸福感产生负面影响。缺钱与压力、健康状况较差、休闲时间减少和情感痛苦增加有关。但是，一旦人们的收入足以满足基本需求，能够买得起房子和汽车，去度假，并通过储蓄获得经济保障，那么赚更多的钱就不会改变幸福感。作者的理论是，收入超过 75,000 美元后，幸福感就由人际关系质量、健康和休闲时间等因素驱动，金钱不是影响因素。
与幸福感相反，卡尼曼和迪顿发现，生活满意度会随着收入的增加而稳步上升，没有停滞不前。换句话说，人们赚的钱越多，对生活的满意度就越高。这很符合直觉，因为赚更多的钱与成就和事业成功呈正相关，而这种成就感可以提高人们对生活的满意度。
基林斯沃思研究
宾夕法尼亚大学教授马修·基林斯沃思 (Matthew Killingsworth)于 2021 年发表了一篇论文，该论文还研究了收入对幸福感和生活满意度的影响。他使用了一种称为实时体验抽样的研究方法，每天通过智能手机向 34,000 名志愿者发送几次消息，并询问他们当下的感受和情绪。他们还接受了有关收入和生活满意度的调查。
基林斯沃思教授利用这些数据（共包含 170 多万个体验样本）发现，收入越高，幸福感和生活满意度就越高。此外，在 7.5 万美元或任何其他收入水平上，幸福感和生活满意度都没有出现停滞状态。随着收入的增加，积极情绪增加，消极情绪减少。
合作论文
两项研究均由备受尊敬的研究人员进行，但得出的结论却相互矛盾，这一事实令人不安。究竟哪一项才是正确的？2023 年，卡尼曼和基林斯沃思（与宾夕法尼亚大学的芭芭拉·梅勒斯教授合作）发表了一篇合作论文，调和了两项研究的矛盾结果，并确定两项研究的结果都不完全正确。
7.5 万美元论文的问题在于，幸福感的衡量标准过于粗略：在调查中，人们只是报告自己幸福或不幸福，没有分级标准。这意味着，一旦你报告自己幸福，就没有办法报告自己变得更幸福，而大多数人（包括低收入者）都报告自己幸福。基林斯沃思论文的问题在于，他没有注意到，最不幸福的 20% 人口的收入达到 10 万美元后，他们的幸福感并没有提高。
在重新检查数据后，这篇合作论文的作者得出结论，对大多数人（但不是所有人）来说，更多的钱与更多的幸福有关。对于 80% 的人来说，收入超过 75,000 美元后，幸福感会继续上升。但对于不快乐的少数人来说，这些人的不快乐会随着收入的增加而减少——但最多只能达到 100,000 美元（大约相当于经通货膨胀调整后的 75,000 美元）。
“如果你富有而又痛苦，再多的钱也无济于事，”基林斯沃思在宾大发布的新闻稿中说道。此外，金钱对幸福感的影响程度因情绪健康水平不同而异。根据宾大发布的新闻稿，2021 年的合作论文发现，“对于最不幸福的群体，幸福感会随着收入的增加而上升，直到收入达到 10 万美元，然后随着收入的增加不再增加。对于那些情绪健康处于中等水平的人来说，幸福感会随着收入线性增加，而对于最幸福的群体来说，这种关联实际上在收入超过 10 万美元后加速。”*
为什么金钱能增加幸福感
钱越多好处越多。你可以住更好的房子，开更好的车，享受更好的假期，为孩子提供优质教育，获得更好的医疗服务，享受更舒适的退休生活。当然，这些都是好事，但它们可能不会对幸福感产生太大影响，因为我们适应了更好的生活方式。那么，为什么金钱可以促进幸福感的提高呢？原因有多种：
- 没钱总是伴随着挑战和困难。已故幸福研究者艾德·迪纳（被誉为“幸福博士”）在他的著作《幸福》中说道：“财务资源可以作为生活中负面事件的缓冲。”拥有更多的钱意味着可以避免贫穷带来的压力和烦恼。
-我们在匮乏的环境中进化，因此我们追求富足。随着收入的增加，我们感觉更接近“足够”——我们不会受到匮乏的威胁。德克萨斯大学教授拉吉·拉格纳坦在他的书《如果你这么聪明，为什么不快乐？》中指出，感觉自己拥有足够的东西对幸福至关重要：“当我们感觉富足时，生活似乎一片混乱：尽管不完美，但仍然很完美。”同样，埃德·迪纳认为“拥有资源的安全感和金钱带来的幸福之间可能存在某种原始联系。”
-拥有更多的钱会带来更多的选择、更多的自由，以及对生活和环境的掌控感。社会学家 Rachel Sherman 在她的书《不安的街道：富裕的焦虑》中采访了富有的纽约人，了解他们对财富的感受，她对富裕的好处的典型回答是它提供了自由和控制感。这种控制感和自主感是我们对生活感受的关键因素。
-金钱本身可能无法让我们感到幸福，但如果使用得当，金钱是一种可以提升幸福感的资源。研究表明，用金钱购买体验而不是物品、用金钱帮助他人、发展或加深人际关系以及雇佣他人做你不喜欢做的事情来争取时间，这些都会增加你的整体心理健康。
因此，这篇合作论文的研究结果似乎是正确的：赚更多的钱与更多的幸福相关。
不过要小心
是的，赚更多的钱确实与更幸福有关。不过，我们在追求幸福时需要注意不要过分强调金钱——更多的钱本身并不能保证更大的幸福，原因有四。
首先，PNAS Nexus 2022 年 11 月刊的研究发现，金钱和幸福之间的相关性很小。挣钱多的人往往比挣钱少的人更幸福，但金钱对幸福的影响因人而异，这意味着不同收入水平的人的幸福感是重叠的。例如，在 1983 年对福布斯 400 富豪榜上的美国人进行调查时，迪纳发现，平均而言，拥有巨额财富的人比中产阶级的人幸福一点，而一部分超级富豪的幸福感不如普通人。
其次，随着收入的增加，收入对幸福感的影响会逐渐减小。如果你的年收入为 5 万美元，那么 1 万美元的增幅就相对较大，而如果你的年收入为 50 万美元，那么 1 万美元的增幅几乎察觉不到。基林斯沃思教授在其2021 年的研究论文中解释说，“对于两个收入分别为 2 万美元和 6 万美元的家庭，[他们] 的幸福感差异预计会与两个收入分别为 6 万美元和 18 万美元的家庭相同。”
第三，幸福感和生活满意度取决于无数因素，例如你的遗传、健康状况、人际关系质量、你有多少闲暇时间（太多和太少一样具有破坏性）、你觉得你的生活有多大目的和意义、你对工作的满意程度等等。虽然金钱可以提升你的幸福感，但其他因素对你整体心理健康的影响比金钱本身更大。
最后，要警惕金钱与幸福的悖论。考虑到拥有金钱的好处，你会认为实现财务成功应该是人生的首要目标。追求更多的钱，赚更多的钱，享受拥有更多钱带来的幸福。对吗？错。2003年，丹尼尔·卡尼曼和埃德·迪纳在《心理科学》上发表的一项研究发现，尽管拥有更多的钱与幸福有关，但追求更多的钱会削弱我们的生活满意度，损害我们的幸福感。他们发现，有强烈财务成功目标的人报告的家庭生活满意度、友谊满意度和工作满意度较低。值得注意的是，研究发现，“无论家庭收入如何，你的财务成功目标越大，对家庭生活的满意度就越低。”这一悖论告诉我们，当金钱是结果而不是主要目标时，它才能提升幸福感，或者正如埃德·迪纳在他的《幸福》一书中指出的那样，“有钱通常对你的幸福有好处，但太想钱会损害你的幸福感。”
最后要提醒的是：收入增加与幸福感相关，但可能不是幸福感的起因。事实上，因果关系可能恰恰相反——幸福感更强的人可能比不幸福的人赚更多的钱。
结论
虽然收入和幸福之间存在联系，但这种联系并不明显，而且是有条件的。我们必须小心，不要过分强调金钱在幸福中的作用。幸福是一个复杂的话题，涉及各种因素——金钱只是其中之一。遗传、健康、人际关系、闲暇时间和目标可能比金钱本身对幸福更重要。正如披头士乐队所唱的，“金钱买不到爱情。”然而，如果用得明智，金钱可以增强我们的幸福感，改善我们的生活。
评论已关闭