大约十年前，当我第一次在大学户外俱乐部学习风险管理时，我被告知，在雷雨天气中，采取“避雷姿势”是保护自己的最佳方式（剧透：它完全没有用）。如果你设法避开了这则偏远地区的传说，请允许我再给你复习一下：避雷姿势是指蹲在睡垫上，双脚后跟相碰，胸部紧贴膝盖，双手捂住耳朵。这应该可以降低你触电的可能性。
过去几年，许多户外教育团体已经软化了立场，现在他们表示，避雷姿势只能稍微减轻风险，只能作为最后的手段。但包括国家户外领导力学校 (NOLS) 在内的许多机构仍然建议坐在睡垫上，以帮助保护身体免受地面撞击（但事实并非如此）。而包括童子军在内的其他人则表示，触摸金属会增加被击中的风险（另一个误区）。
很少有徒步旅行者会花时间定期更新自己的知识。这是因为安全研究是一件非常痛苦的事情。向我们的朋友和家人（有罪）重复几十年前的格言要有趣得多。所以，请允许我提供我们迟来的更新。以下是关于偏远地区雷电安全的真实情况。
闪电位置其实是假的。
NOLS 教授说，如果你发现自己被困在空旷的地方，没有别的地方可去，那么闪电位置是一个不错的选择。但根据气象学家兼闪电安全委员会安全专家 Ron Holle 博士的说法，情况不一定如此。
“闪电位置毫无用处，”他说。“有很多推测，‘我想这可能有用’之类的建议。但我有一个文件柜，里面有大约 5,000 例被闪电击中或击伤的案例，这些‘我想’的方法都不起作用。”
美国国家强风暴实验室的研究科学家克里斯汀·卡尔霍恩博士倾向于同意这一观点。
“如果我在空旷的地方，我不会采取那种姿势，”她说。“我会跑。”她说，找到较低的地面并躲在均匀的树荫下是可以显著降低雷击风险的少数几件事之一。她补充说，据她所知，站在睡垫上或坐在睡垫上“没什么区别”。最好把睡垫放在背包里，专心转移到更安全的地方。
您可能会受到 10 英里外风暴的袭击。
我们中的许多人都曾站在山脊或山顶上，看到远处暴风雨即将来临，并告诉自己我们还有时间。卡尔霍恩说，这是一个危险的误解。
“人们通常不担心暴风雨，直到大雨倾盆而下，”她解释道。“但往往第一道闪电才是最致命的，因为人们还没有采取防护措施。”
站在树下有时比站在空旷的地方更糟糕。
闪电往往会击中地表上最高的物体。因此，如果你站在高高的山脊上，你的头就是那个最高点（不太理想）。但站在一棵高大或孤零零的树下有时会更糟。这是因为直接击中（人们直接被闪电击中的情况）仅占所有与闪电有关的伤害的 3% 到 5%。但地面击中（人们被穿过地面的电流电击的情况）占伤害的 50%。
如果你站在树下，那么你面临的风险可能比站在户外更大。这是因为闪电击中 100 英尺高的树的可能性比击中 5 英尺高的人的可能性更大。如果真的击中了，树下的徒步旅行者将首先遭遇余震。
“如果闪电击中了树，地电流会通过树向下流动，然后通过地面返回，”卡尔霍恩解释道。如果你离树干较远，电流可能有足够的时间在到达你之前分散。但如果你就在树干旁边，你就会受到最严重的电击。卡尔霍恩的建议是：找一大片矮树，树高矮均匀，你可以站在树下。
金属实际上并不吸引闪电。
“闪电不会被金属吸引，”霍尔说。“闪电会穿过金属，但不会被金属吸引。”他说，闪电只会被三种东西吸引：高大的结构、孤立的结构和尖锐的结构。“不管这些结构是用金属还是木头制成的。”
话虽如此，如果闪电击中建筑物，因为建筑物较高，金属材料可能会比木材或塑料材料更快地将闪电传导到地面，因此威力更大。所以，如果你在有熊悬杆的露营地，尽量不要在熊悬杆附近搭帐篷。
“这种金属可以导电，电流可以传到10到20英尺外的帐篷，”卡尔霍恩说。
蹲下能有所帮助，但躺下会让情况变得更糟。
蹲伏会降低你成为地形最高点的可能性。但矛盾的是，躺下比站起来更危险。这是因为当你躺下时，你会最大限度地接触地面。这使得地面打击更容易影响到你。这也使得地面打击更有可能通过脚进入你的身体，然后从你的手臂或脖子出来——一路穿过你的心脏。
帐篷不能遮挡雷电。
气象学家罗恩·霍尔说：“只有两个地方可以让你免受雷击：一是真正的建筑物内有电线或管道，会产生法拉第笼效应；二是顶部有金属的车辆。”然而，帐篷并不能提供庇护。
“自 2006 年以来，在帐篷里露营时 [因雷击而死亡的人数] 比独自徒步旅行时死亡的人数还多，”卡尔霍恩说。“你还会看到这些可怕的事故，许多人因为处于被雷击的密闭空间而同时受伤。”
因此，如果您要搭帐篷，请把它搭在您不介意在暴风雨中站立的地方：树线以下，远离高山脊，最好是在均匀高大的树林之间。
躲在山洞里不是一个好主意。
如果你被困在暴风雨中，遇到一个干燥的洞穴或岩石悬崖，你可能会认为这是一份礼物。卡尔霍恩说，再想想吧。
如果雷击沿着悬崖边缘行进，遇到洞穴入口，它不会费力绕过洞穴顶部到达地面。相反，它会跳到你身上，利用你的身体作为捷径。躲避雨水听起来不错，但最好继续前进。
不存在“意外”陷入暴风雨这种事。
“你并没有‘陷入’风暴之中，”霍尔说。“你的决策有些错误。”
他解释说，现代天气预报非常准确——只要你查看的是你的路线或山峰的天气，而不是最近的城镇的天气。如果天气预报说有暴风雨的可能，没有理由不注意它。“但我一次又一次地看到人们计划一次特定的徒步旅行或攀登海拔 1400 米以上的山峰或其他什么，他们觉得他们必须在他们预留的日子出发，”他说。登顶热是一个大问题。霍尔怀疑，现在人们对闪电的敬畏程度平均比 10 年或 20 年前要低。
“从事这些活动的人越来越多，”他说。“新一代人正在成长，他们需要被提醒这些风险。”
奖励：闪电趣闻
闪电可能很危险，但它也是大自然最伟大的奇迹之一。到达安全地点后，您可以坐下来欣赏。
- 闪电总是会引起雷声——即使你听不到。当闪电击中时，闪电周围的空气会升温并迅速膨胀，使空气分子向四面八方喷射。这种由热引起的冲击波会产生我们所知的雷声。即使你听不到，它也存在。例如，“热闪电”既不安静也不特殊——它只是远处的普通闪电。
- 不同类型的闪电声音不同。卡尔霍恩说，短促的爆炸声意味着附近发生了快速的云地闪电。但长时间的持续轰鸣声意味着闪电的弧线更水平。轰鸣声的每一次响起都是先导从主流中脱离并在天空中分叉离开的声音。
- 一道闪电就能覆盖整个州。地球静止卫星经常测量数百英里长的闪电。2021 年，研究人员记录了一条长达477 英里、横跨德克萨斯州、路易斯安那州和密西西比州部分地区的闪电。
- 火山也会引发闪电。火山爆发产生的尘埃云也会积聚电荷。（龙卷风和飓风云也是如此。）通常，这种电荷足以在火山爆发时引发闪电。
- 闪电有助于土壤肥沃。闪电穿透空气的力量足以分解空气中的氮分子。这使得氮原子可以自由地与氧结合，形成称为“硝酸盐”的分子，这对土壤和植物的健康至关重要。
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